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泻补平衡,养生有道

2023-09-26 15:11
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中医认为,人体之所以会患病,是体内正气与邪气斗争的结果。这里所讲的正气是指人体各脏腑功能正常运转和抵抗疾病的能力,而邪气便是指各种引起疾病发生的病因。正邪之气在人体内的此消彼长决定了疾病的发生、发展与消亡。

而疾病不论轻重缓急,都会有虚实的区别。那么,人体处于虚的时候怎么办?处于实的时候又该怎么做?当人体处于虚时,便是正气不足,这时就要补,可见,补便是补人体正气之不足;而当人体处于实的时候,即是人体邪气大盛之时,这时要去泻,而泻则是泻邪气之有余。

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那么,什么是补泻呢?

一般认为,凡是具有促进兴奋、营养、激发、扶正、升温作用的方法均属补法;凡是起到抑制、疏散、通畅、袪邪、降温作用的方法均属泻法。

补和泻是中医治疗上的两个非常重要的原则,同时也是中国传统医学倡导的养生观中两个不可忽视的重要理念。补泻的作用虽然有异,但目的一致,即调整阴阳、平衡气血、疏通经脉、袪邪强身,以达到机体内外环境的相对稳定。所以要想身体健康,就必须注意补泻平衡!

通过补泻虚实,将人体内的湿寒瘀堵排出体外,并为身体补充阳气、正气,疏通人体的气血,从肝道、肠道、血道多维度调节免疫,从而达到阴阳平衡、身体健康的调理效果。

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